Présentation de l'autodéfense féministe
L’autodéfense féministe est une méthode de prévention des violences. Il est question pendant les ateliers de déconstruire nos peurs, s’autoriser à nous défendre, prendre conscience de nos forces, savoir repérer les mécanismes de domination en jeu ou encore développer des stratégies pour éviter la confrontation physique.
En effet, si la défense physique est un élément important, les ateliers se focalisent sur la manière de mettre un terme aux différentes formes de violences le plus tôt possible. Et, idéalement, avant qu’une intervention physique soit nécessaire, notamment grâce au partage de techniques verbales et de diverses stratégies.
L’autodéfense féministe s’inscrit dans une démarche d’empowerment (ou empouvoirement) : il s’agit de retrouver et développer ses capacités d’agir, d’augmenter ses possibilités de choix, de se solidariser entre personnes concernées.
En valorisant et en s’appuyant sur les ressources déjà existantes en chacun.e d’entre nous, l’autodéfense féministe cherche à développer nos possibilités d’action, individuelles et collectives. Ainsi, chaque atelier est différent en fonction des personnes qui le composent. Dans un espace de solidarité et de confiance, il s’agit de développer l’autonomie, la liberté et la confiance en soi de chacune.
Ainsi, l’autodéfense féministe cherche à être une méthode accessible à tou.tes les femmes, les adolescentes et les minorités de genre, et ce sans distinction d’âge, de poids, de taille, de condition physique, d’origine, d’appartenance religieuse ou d’orientation sexuelle.
Informations sur l'atelier
- Il se déroule à la MJC de Gaillac au 10 avenue Aspirant Buffet.
- Il a lieu le samedi une fois par mois.
- Il dure trois heures et demi de 14h00 à 17h30.
- On peut s’inscrire à une seule séance mais il est possible de revenir autant de fois qu’on le veut car le renouvellement des participantes à chaque atelier apporte une dynamique différente à chaque groupe.
- La participation à l’atelier est libre.
- L’inscription à l’atelier se fait par téléphone au 09 51 87 31 70 ou par mail à parolesdefemmes81@gmail.com.
