Qu'est que la réflexologie plantaire (pied) ou palmaire (main) ?

 

 

La réflexologie est un soin qui prend en compte la personne dans son ensemble.

 

Elle a pour objectif d'aider le corps à retrouver son fonctionnement naturel.

 

Elle procure une grande détente et contribue au bien-être global.

 

La réflexologie permet avant tout de lâcher prise et agit sur plusieurs plans :

 

• favorisation de la détente,

• aide à la relaxation,

• diminution du stress,

• apaisement des tensions,

• amélioration de la mobilité (souplesse des chevilles/pieds, des poignées/mains),

• drainage et élimination des toxines,

• amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,

• relance de l'énergie dans tout le corps et retour du tonus en débloquant l'influx nerveux.

 

Elle active le processus d'auto-guérison, ce qui permet de traiter ou d'améliorer certaines pathologies ou symptômes :

 

• les douleurs (aigües, chroniques),

• le système digestif (transit, reflux, nausées, ...),

• les insomnies,

• les migraines,

• les troubles urinaires,

• etc

 

 

 

Qu'est que le shirotchampi (massage crânien et haut du corps) ?

 

 

C'est une pratique  ancestrale, issue de la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurvéda. L'art traditionnel indien du massage de la tête est une approche holistique dont le but est d'induire l'équilibre de la pensée, du corps et de l'esprit.

 

 

 

Les bienfaits :

 

• atténuation du stress, de l'anxiété, des dépressions bénignes,

• détente de tout le système nerveux (sentiment de tranquillité, de sérénité, de bien-être),

• soulagement des douleurs et des raideurs au niveau des muscles du visage, du crâne, du cou, de la partie supérieure du dos et des épaules,

• mobilité accrue des articulations au niveau du cou et des épaules,

• soulagement des maux de tête dus au stress,

• soulagement de la fatigue oculaire et des congestions nasales,

• favorisation d'un sommeil calme et réparateur,

• ralentissement de la chute des cheveux (par une stimulation de la circulation du cuir chevelu),

• conscience renforcée de soi-même.